Uśmierz ból pleców i rwę kulszową za pomocą piłeczki tenisowej i kilku prostych ćwiczeń
Eksperci podają, że ból dolnej części pleców powodowany jest najczęściej brakiem aktywności fizycznej, otyłością lub nieodpowiednią postawą ciała. Jednym ze sposobów walki z bólem może być przykładanie lodu do bolącego nas miejsca. Innymi rozwiązaniami są ...
