Naukowcy wyjaśniają co się dzieje z ciałem człowieka, jeśli codziennie spożywa się owsiankę
1. Obniża cholesterol Większość z nas wie, że błonnik jest dobry dla naszego układu pokarmowego. Okazuje się jednak, że niektóre typy błonnika dają więcej korzyści niż inne. Przykładem jest beta-glukan, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu. ...