Dekoracje świąteczne zarówno w moim domu, jak i w moim sercu, zajmują naprawdę specjalne miejsce. Ale nie zakładam ich wcześniej, niż na dwa tygodnie przed świętami. Za to moja żona najchętniej stroiłaby dom już na początku grudnia.
Hmmm, może jednak warto zmienić przyzwyczajenia i zacząć zakładać ozdoby już w listopadzie? Okazuje się, że ludzie, którzy wcześniej stroją dom w świąteczne dekoracje są szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej przyjaźni.
Badania opublikowane w magazynie Journal of Environmental Psychology podają, że dekoracje świąteczne mogą wpływać na Twoje psychiczne i społeczne samopoczucie.
W przytoczonej przez UNILAD wypowiedzi, Steve McKeown, psychoanalityk i właściciel placówki McKeown Clinic, powiedział, że wiele osób łączy dekoracje świąteczne ze swoim dzieciństwem.
„W świecie pełnym stresu i lęków ludzie lubią otaczać się rzeczami, które sprawiają im przyjemność, a ozdoby świąteczne przywołują silne emocje, kojarzące się z dzieciństwem” – powiedziała McKeown.
Jak twierdzi psychoterapeutka, Amy Morin, uczucie nostalgii sprawia, że lepiej rozumiemy innych.
„To może być słodko-gorzkie uczucie. Być może święta przypominają nam o czasach, kiedy ci, których kochaliśmy, wciąż żyli. A może patrząc na choinkę, przypominamy sobie jak wyglądało nasze życie, kiedy wciąż wierzyliśmy, że święty Mikołaj przynosi prezenty. Dla ludzi, którzy stracili ukochane osoby, święta mogą stanowić przypomnienie o szczęśliwych chwilach, które przeżyli z daną osobą w przeszłości. Wczesne dekorowanie może sprawiać, że czują się bardziej związani z tą konkretną osobą.” – powiedziała Morin w Unilad.
Przyjazny znak
Jeśli chodzi o życie w społeczeństwie, to wczesne strojenie domu jest bardzo dobrym pomysłem, jako że podobno świadczy to o tym, że jesteś bardziej przyjazny i bardziej skory do pomocy dla sąsiadów.
Przeprowadzono pewne badanie, którego część polegała na tym, że uczestnikom pokazywano domy, które były udekorowane na święta, i takie, które udekorowane nie były. Osoby które miały przystrojone domy były postrzegane jako bardziej „przyjacielskie i spajające społeczność”.
Dekoracje świąteczne wypełniają człowieka poczuciem nostalgii – wygląda na to, że dokładnie to samo robią z ludźmi w jego sąsiedztwie.
Tak więc, czy świąteczne dekoracje wspomagają Cię w procesie trzymania się z dala od lekarza? Być może tak. Kiedy czujesz się szczęśliwy, ciało uwalnia „hormony szczęścia”, jak endorfinę, dopaminę, czy serotoninę. Te hormony są naturalnymi środkami przeciwbólowymi, poprawiają pamięć i podnoszą poziom energii, redukują też objawy depresji i wzmacniają system odpornościowy.
Oznacz kogoś, kto uwielbia świąteczne dekoracje!
